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楽ちん♪簡単☆スピリチュアル

ちょっとしたコツで「簡単で楽ちんで楽しく」生きていくための方法をお伝えしています♪

起きてしまった向き合いたくない現実の対処の仕方

 
目の前の出来事をそのまま素直に受け取る。
 
たとえ嫌な出来事、自分の意としない出来事でも「そうか」とそのまま受け取る。
 
そこに「なんで?!」「こんなの嫌だ!」「悲しくてもう何もう絶望」などの感情を乗せるから、ややこしくなる。
 
 
もちろん、その出来事を目の前にしたときは「えー!?」という思いなどはあるかもしれない。
 
でもそこから「こんな現実は嫌だ!絶対に認めない!」など現実を見ようとしない、現実逃避をすると、その現実はどんどん大きくなり、あなたを追いかけます。
 
 
 
逃げれば追われる。
 
ならば、その出来事を受け止めてしまえばいい。

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受け止めると言っても「その事実を納得する」とか「そうだよね」とか認める事じゃないんです。
 
 
「そういう出来事があった、そしてこうなった」
 
 
ただ、その出来事、事実だけを受け止める。
 
そこに、良いも悪いもない。
 
 
良い悪いのジャッジをしない。
 
起こった出来事に自分の感情を乗せない。
 
ただ「そうか」と受け止めるだけ。
 
 
 
ジャッジもないし感情もないから、その出来事「現実」はそれはそれで「受け止められる」んです。
 
テレビや映画を観てるみたいな。
 
自分と出来事をちょっと離す感じですね。第3者目線。
 
 
この事を意識するだけで、気持ちはラクになりますよ♪
 

 あなたにあった、その方法をお伝えさせて下さい!

 ♪ あなたの応援をさせてください ♪
あなたが元気になるお手伝いをさせてください。
何かでお悩みのこと、自分のこと、家族のこと、仕事のこと、パートナーのことなどなど、どんなことでも構いません。
問題の小さい大きいは関係ありません。
 
【 私に出来ること 】
■ あなたの良い所を発見させていただきます♪
■ お話ししながら生きやすくなる・上手くいくヒントをお伝えさせていただきます♪
■ 自信をつけて前向きになれる方向へと誘導させていただきます♪
■ 今後さらに良い方向へ動き出せるようなヒントをお伝えいたします♪
 
 
▪️ 時間:60分
▪️ 場所:都内 もしくは 所沢付近のカフェ
▪️ 料金:お気持ち制
 
*飲食代は各自負担
 
【 日程 】
4/18(水) 4/21(土) 4/22(日) 4/25(水)
 
5/2(水) 5/5(土) 5/6(日)
 
*時間は応相談
 
 
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