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楽ちん♪簡単☆スピリチュアル

ちょっとしたコツで「簡単で楽ちんで楽しく」生きていくための方法をお伝えしています♪

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だらける許可を出す、そんな自分を赦す

頑張ってしまう人は、いろんな意味で疲れちゃう。

 

まず、頑張るそのこと自体に疲れるよね。

一生懸命するから。

きちんとしないといけない。

早くしないといけない。

綺麗に仕上げないといけない。

など。

 

そして、それを他人にも求めるのよ。

 

だって、私がそうやってるんだから。

私がやってるのだから、あなたもやるのは当然のこと。

 

これを無意識でしているのですね。

だから、ツライ💦

 

自分のことはまだしも、他人のことなんてコントロールできないから。

 

しかも、ほとんどが相手に言わないよね。

心の中の叫びだったりする。

相手に伝わらないから、相手は知る由もない。

 

だから相手も、相も変わらずそのまま。

のうのうと?してる態度に、また『イラっ』としてしまう。

 

でもここまで書いて、おかしいのは分かるでしょ?

 

相手に何も伝えずにイライラしている無意味さ。

 

嫌なら相手に伝えればいいだけなんだよね。

 

その勇気もなくて裏でグチグチ言ってるのは、自分勝手というもの。

 

自分で勝手に思ってイライラしてる。

それを相手に伝えずに、ずーっと相手を悪者に仕立て上げ、それを考えるたびにイライラする…なんか、おかしくないかい?

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少しでも相手に伝える努力をするとか、なんなら一番いいのは、『自分の思考を変える事』だから。

 

他人はコントロールできないからさ、本来はほっておくしかない。

たとえ伝えたとしても、その通りなるとは限らないし。

 

だから、基本的に変えられるのは自分の気持ちだけ。

(これで自分もダラダラしてなかなか変えないと、嫌なお知らせが来るのよね。早く変えろよ!って💦)

 

自分を変えるのは、行動ではなく『思考』の部分。

 

赦し。

自分を赦して相手も赦す。

すると気持ちが楽になるよ。

 

『〇〇さんの神聖さを見せて下さい』と。

 

だいたい、自分で頑張ってるから他の人にも強要しちゃうんだよ。

他の人の方が、いい迷惑じゃんねw

 

自分がだらけたいのに、だらけたらいけない、というルールを作る。

それをしっかりと守る。 

それを破る人が許せない…なんだよね。

 

だから、『だらけてもいい』とする。

 

そして『私は今はだらけたくないからしっかりとやってるけど、別にだらけてもいいんだよ』と、脳にわかるように言う。

 

しっかりやりたければしっかりやればいい

だらけたいならだらければいい

 

ただ、自分で許可するだけ。

 

それが出来れば、他の人に対しても、緩い目線で見る事ができるので、自分がイライラしなくて済む。

 

『赦すこと』、大切です。